featured muaythai

Najlepsza inwestycja, to inwestycja w siebie!

14:27Przemysław Kacieja


To prawda, chcesz zarabiać więcej, odnosić sukcesy, awansować w pracy, musisz się dokształcić w danej dziedzinie, by Twoja zdolność do generowania rozwiązań, pomnażania pieniędzy czy pomysłowość była na wyższym poziomie. Okej, ale nie mam czasu chodzić do nudnej szkoły i uczyć się wierszyków na pamięć. Chcesz zrobić to szybciej? Musisz "wytrenować" swój mózg. O to pięć prostych sposobów jak to zrobić szybciej:


1.Najpierw musimy zadbać o odżywianie, by substancje, które docierają do naszej głowy nie otępiały nas. Już od dawna wiemy, że cukier to "biała śmierć", a zbyt duża ilość w naszym organizmie powoduje liczne schorzenia, a przede wszystkim senność. Istnieje multum smacznych zamienników tzw. "fit wersji" pokarmów. Warto sprawdzić, co znajduje się lub ile tego jest na etykietach, zanim spożyjemy, wypijemy dany produkt.


2. Warto spożywać substancje naturalne lub syntetyczne, które podkręcają nasz umysł. Mowa wyłącznie o legalnych, takich jak np. lecytyna - poprawia pamięć i koncentrację. Takimi informacjami, doświadczeniem dzielimy się na grupie www.facebook.com/muaythaiactiv dla osób, które aktywnie trenują na grupie Muay Thai Activ Pro.



3. Nawodnienie - nasze ciało składa się w 60/70% z wody. Odwodnienie sprawia, że informacje, które "poruszają się" po naszym ciele docierają do celu o wiele wolniej. Odpowiednia ilość płynów regularnie dostarczana sprawia, że nasza homeostaza (równowaga) organizmu będzie zachowana.


4. Najważniejszym i najbardziej skutecznym sposobem, aby usprawnić swoją głowę jest sport. Regularne treningi, ćwiczenia dodadzą Ci energii, poprawią funkcjonowanie organizmu, a przede wszystkim Twoja sprawność umysłowa wejdzie na nowy poziom. Możesz przeżyć brzuszek, bo praca, obowiązki, rodzina, ale kto chce, by jego intelekt ucierpiał wraz z wiekiem. Liczne badania jasno pokazują, że sport wpływa na lepsza kondycję psychiczną: pamięć, zdolność koncentracji oraz jej dłuższego utrzymania, czy szybkiego przetwarzania informacji.


5. Systematyczność - "ZROBIĘ TO JUTRO" Każdy z nas to zna, jednak wszelkie odkładanie czegokolwiek na jutro, oddala nas od celu. Chwilowa przyjemność spoczynku nie pomoże nam zbliżyć się do sukcesu w jakiejkolwiek dziedzinie, tylko go spowolni.


Dlatego jak narzekasz na brak pieniędzy, na swoją pracę, na zmęczenie, zainwestuj swój czas w siebie. Jedni wolą iść na łatwiznę i pracować na myjni samochodowej czy roznosić ulotki, drudzy decydują się stworzyć całą sieć tych myjni, a do ulotek zatrudnić kogoś innego.
Dlatego zainwestuj w siebie, w swoje zdrowie, w swoje ciało, w swój umysł i odnieś sukces!


You Might Also Like

0 komentarze

SUBSCRIBE AND FOLLOW

Formularz kontaktowy