Muay Thai to tajski sport walki wykorzystujący uderzenia łokciami, kolanami, pracę w klinczu, uderzenia pięściami oraz kopnięcia. Tak, brzmi strasznie, ale czy na pewno tak bardzo? Sprawdź sam/sama!
-Spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej
-Przyspieszysz przemianę materii
-Poprawisz wydolność i sprawność fizyczną
-Zwiększysz siłę mięśni
-Ukształtujesz sylwetkę
-Poprawisz odporność organizmu oraz rozładujesz stres
-oraz wiele innych
W dodatku spędzisz czas w przyjemnej atmosferze osób, którzy dążą do sukcesu w życiu prywatnym jak zawodowym. Trenują, by być lepszą, sprawniejszą, zdrowszą osobą na co dzień.
Muay Thai Activ Pro to zajęcia również dla kobiet! Znudzona fitnessem i zajęciami rekreacyjnymi, które nie przynoszą efektów? Chcesz nauczyć się skutecznego systemu samoobrony, by poczuć się pewniej i bezpieczniej?
-nauka kopnięć, boksu, klinczu oraz uderzeń łokciami, elementów taktycznych w walce
-ogólnorozwojowa rozgrzewka
-stretching, cardio, tabata ...
-ćwiczenia wzmacniające
-interwały i inne ...
Zajęcia odbywają się w Stowarzyszeniu Kultury Fizycznej Boksing Zielona Góra.
Więcej informacji +48 725 64 7415 Przemysław Kacieja
Więcej informacji +48 725 64 7415 Przemysław Kacieja
