Trening indywidualny


Serdecznie zapraszam na treningi indywidualne Boksu / Muay Thai / K-1 Rules.

Indywidualne treningi Muay Thai odbywają się w Zielonej Górze z możliwością dojazdu.

Treningi personalne są stworzone dla osób oczekujących bardzo szybkich efektów i umiejętności technicznych. Ile razy w tygodniu, kiedy można trenować?
7 dni w tygodniu od 7 00 do 22, ponieważ tworzymy zespół! W treningu dużą rolę odgrywa tarczowanie, czyli zadawanie uderzeń w tarcze trzymane przez trenera.  Dzięki temu jesteś w stanie precyzyjnie zadawać uderzenia bokserskie oraz kopnięcia, a trener na bieżąco jest w stanie skorygować błędy. Trening dostosowany jest do Twoich możliwości, a trener szybko zweryfikuje predyspozycje. Zawodnicy, profesjonaliści, również Ty możesz trenować jak mistrzowie sportów walki!

Czas trwania:
60 min do 75 min
 
Koszt:
100 zł / trening
  

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ INDYWIDUALNE LEKCJE BOKSU?

Zajęcia na których uwaga trenera skupiona jest tylko na Tobie!
Plan treningowy układany jest pod Twoje możliwości i cele.
Możliwości trenowania w dwójce lub we cztery osoby.

Indywidualne lekcje boksu to wyjątkowa okazja do pracy nad konkretnymi elementami naszego 
przygotowania do walki. Trenując samodzielnie (lub w parze) pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego trenera:

-uczymy się szybciej, 
-nabieramy poprawnych nawyków, ponieważ są one od razu korygowane, 
-trenujemy bardziej intensywnie, 
-koncentrujemy się na elementach, które sprawiają nam największą trudność, 
-uczestniczymy w zajęciach dostosowanych do naszych możliwości i umiejętności. 

Dla kogo indywidualne lekcje boksu / kickboxingu / muaythai / k-1 ?

Indywidualne lekcje boksu i treningi to oferta, z której może skorzystać każdy – mężczyzna, kobieta, nastolatek, dziecko. Kompetencje trenerów w połączeniu z indywidualnym podejściem do osoby trenującej pozwalają na opasowanie treningu do konkretnych potrzeb.

Treningi indywidualne to odpowiedź na potrzeby osób, które: 

-dysponują wolnym czasem o niestandardowych porach, 
-nie czują się komfortowo na treningach grupowych, 
-cierpią na dolegliwości zdrowotne wymagające indywidualnego planu treningowego,
-chcą doszlifować pewne umiejętności, 
-trenują pod konkretną walkę.

Indywidualne lekcje boksu / kickboxingu / muay thai / k-1 – Zielona Góra

Każdy trening trwa 60 minut. W tym czasie trenujesz samodzielnie lub z wybranym partnerem (partnerką
 ☺) pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego trenera.  Ofertę treningów indywidualnych przygotowaliśmy w taki sposób, aby lekcje były korzystne zarówno dla osób początkujących, jak i średniozaawansowanych i zaawansowanych. Indywidualne lekcje boksu polecamy również zawodnikom przygotowującym się do walk w formule stylów mieszanych. Zajęcia prowadzą doświadczeni zawodnicy sportów walki. 

Osoby zainteresowane udziałem w indywidualnych lekcjach boksu zachęcamy do kontaktu. Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania i wątpliwości i pomożemy w  ustaleniu dogodnego grafiku treningów.+48 725647415 lub mailowo. KONTAKT